Una de las grandes secuelas tras enfermarse de Covid-19 ha sido la reducción de la capacidad pulmonar, lo anterior es señalado por especialistas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), además de ansiedad, depresión, fatiga o falta de aire.

Por tal motivo, el Centro de Estudios para el Uso de la Voz (CEUVOZ) y Teatro UNAM lanzaron el año pasado una serie de videos que en conjunto forman un taller que se llama “Respira México”, que busca apoyar a aquellos mexicanos que han sido afectaros por la enfermedad.

En el siguiente link encuentras las 10 cápsulas de #RespiraMéxico Auxiliares en la Rehabilitación Pulmonar Post COVID-19.

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— CEUVOZ (@CEUVOZ) April 30, 2021

Es importante señalar que este taller se encuentra vigente, ya que aun con la vacunación, se siguen presentando casos que requieren recuperar su capacidad pulmonar y la UNAM propone que sea a través de la práctica de la respiración natural y lograr fortalecer el sistema respiratorio.

En total la UNAM, a través del CEUVOZ, diseñó 10 cápsulas que tienen una duración entre 15 y 20 minutos en promedio cada una, tutoriales y orientaciones que te llevan de la mano a conocer las técnicas para ejercitar la capacidad pulmonar y tener la oportunidad de recuperarla.

Es importante señalar que el taller no se puede hacer de manera masiva, pues los exponentes no podrían observar y atender a cada uno de los que participan en el, es por ello que lanzaron esta serie de videos que puedes encontrar en la plataforma de YouTube.

"Vimos cómo podíamos adaptar el taller y se escogieron los ejercicios más sencillos, los básicos, que consideramos que no pueden conllevar una sensación de angustia o de ahogo por parte de quien los hace, que es lo que tenemos que estar observando cuando los impartimos en vivo", comentó Luisa Huerta, directora general de CEUVOZ.



Cabe señalar que, de acuerdo con Paulina Villanueva, encargada de la Clínica de Fisioterapia en la UNAM, la vacunación en México ha ayudado a que haya menos pacientes que sufran daños en la capacidad pulmonar.


Con información de El Sol de México.

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